Qu’est-ce que le bien-être?
Il n’existe pas de consensus international sur la définition du bien-être et pourtant, plusieurs pays financent des programmes qui ont pour but de monitorer le niveau de bien-être de leur population.
Pourquoi?
Tel qu’expliqué par le Centre Américain de Prévention et de Contrôle des maladies (CDC) sur leur site web dans « Well-Being Concepts »:
« Le bien-être est associé à plusieurs bénéfices sur les plans de la santé, du travail, de la famille et de l’économie. Par exemple, des niveaux plus élevés de bien-être sont associés à une diminution des risques d’affections, de maladies et de blessures; une meilleure fonction immunitaire; une récupération plus rapide et un accroissement de la longévité. Les individus qui présentent un niveau élevé de bien-être sont plus productifs au travail et sont plus susceptibles de contribuer à leur communauté » [Traduction libre].
J’ai dédié les 20 dernières années de ma vie au système de santé public universel canadien. En tant que “Fellow” d’Excellence en Santé Canada, j’ai œuvré avec mes collègues à concevoir des services qui offrent de réels bénéfices et qui améliorent le bien-être des patients et de leurs familles. Néanmoins, au fil des années, j’ai vu de longues listes d’attentes, des urgences en surcapacité, et la constante augmentation du nombre de personnes ayant besoin de soins, en opposition à la disponibilité toujours décroissante de ressources humaines qualifiées. La médecine de l’Ouest a démontré ses formidables compétences dans le traitement des maladies et des blessures, mais lorsque ces excellents services ne sont pas accessibles, lorsque vous ou vos proches êtes placés en liste d’attente pendant des mois ou des années, alors devant quoi vous retrouvez-vous?
Pourrait-on en faire plus avant l’apparition des maladies?
Et si on investissait dans la création du bien-être?
Et si les gens se faisaient enseigner une liste de choses à faire, plutôt qu’une liste de choses à ne pas faire?
Mais comment?
Comment fait-on pour accroître son niveau de bien-être?
Pour répondre à cette question, il faut savoir sur quoi travailler…
Dans la publication « Health Promotion Glossary of Terms 2021 », l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) affirme que:
« Le bien-être englobe la qualité de vie et la capacité des gens et des sociétés à contribuer à la société avec le sentiment de poser des gestes qui ont un but et un sens » [Traduction libre].
Le département de Santé de l’État de Victoria en Australie va encore plus loin sur leur site web dans « Better Health »:
« Le bien-être ne se limite pas à l’absence d’affections ou de maladies. Il s’agit d’une combinaison complexe de facteurs physiques, psychologiques, émotionnels et sociaux de la santé d’une personne.Le bien-être est fortement lié au bonheur et à la satisfaction ressentie par rapport à sa vie. En bref, le bien-être pourrait être décrit comme la façon dont vous vous sentez par rapport à vous-même et à votre vie » [Traduction libre].
"Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un: c'est vous qui vous brûlez."
Chez Bien-Être Aquarien, nous sommes engagés à offrir des services et ressources qui permettent d’accroître considérablement votre niveau de bien-être.
Pour ce faire, nous osons sortir des sentiers battus en ayant recours à une approche visionnaire non conventionnelle, basée sur ce que nous croyons être les 5 principales clefs de l’atteinte du bien-être.
5 principales clefs de l’atteinte du bien-être:
01:
Reconnaître, aimer et Être son Soi authentique
02:
Connaître sa mission de vie, ses talents, et contribuer avec sens
03:
Prendre soin de son corps physique et énergétique
04:
Entretenir des relations harmonieuses empreintes de compassion et de respect
05:
Nourrir sa vie spirituelle
"Avant de parler, laisse tes mots passer au travers ces trois tamis:
Est-ce vrai? Est-ce nécessaire? Est-ce bienveillant?"
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